Эффективная психологическая помощь
в кабинете и онлайн

В среде программистов ситуацию, когда программа работает не так, как нужно, называют иноземным словом «баг» (bug – жук). А процесс поиска причины и устранения бага называют дебаггингом (debugging) или по-нашему отладкой. Для отладки программа запускается под управлением отладчика – другой специальной программы. Отладчик позволяет пошагово следить за исполнением кода программы, наблюдая за изменением данных в памяти. Таким образом вплоть до строки локализуется участок исходного кода, вызывающий ошибку, в результате чего хорошему программисту становится ясна её причина. Тогда проблемный код переписывается и баг устраняется.

В психологии всё то же самое. Наша психика, как и компьютерная программа – это прежде всего алгоритмика – последовательность шагов преобразования информации. А психологические проблемы — это душевные баги. Мы обнаруживаем их, когда замечаем неадекватность в определённых условиях результатов работы нашей психики нашим целям и желаниям. Но самостоятельно осознать их причины непросто. Нужна отладка, воспроизведение бага в контролируемой среде, запуск и исследование алгоритмов обработки чувств, эмоций, мыслей, образов, ощущений в теле для локализации проблемного фрагмента психики и последующего его переписывания – нужна Отладка души.